ヨガパンツノウハウ

パワーヨーガの感覚がつかめる本です。
この本をしばらくやっていたおかげで
本格的なパワーヨーガにもすんなりとなじむことができました。
イラストもわかりやすく、ヨガはまったく初心という方でも
部分やせポーズから始めると無理はないと思います。

はなまるマーケットに著者が出られているのを観て、パワーヨガに興味を持ちました。
同じ著者の本を何冊か読み比べてみましたが、この本が一番わかりやすかったです。表紙がイマイチですが、中身はよいです。